Met Embodied Learning zet je je lichaam in als bron van informatie, authenticiteit en verbinding. Je leert stevig te staan en flexibel bewegen. Dat versterkt je zelfkennis en uitstraling, waardoor je kan werken met meer energie en daadkracht.
Als je je lichaam helemaal bewoont, kan je je eigen plek innemen.
In het najaar van 2022 start er weer een nieuwe Level 1 in Amsterdam.
In veel situaties ‘denken’ we ons lichaam voorbij. Ons hoofd draait op volle toeren. Als je leert om de intelligentie van je lichaam te benutten, krijg je toegang tot veel meer kennis dan alleen via je cognitie.
Met Embodied Learning zet je je lichaam in als bron van informatie, afstemming en authenticiteit. Je traint:
Na afloop van het programma handel je vanuit meer rust en authenticiteit, ook in stressvolle situaties. Je luistert dieper, zodat je wéét waar het heen wil gaan. Je brengt mensen vanzelf in beweging.
Het programma is ontwikkeld voor leiders die de uitgangspunten van modern leiderschap, namelijk egoloosheid en collectief leiderschap aan den lijve willen ervaren en integreren.
Deze vorm van leiderschap wordt onder meer beschreven door Otto Scharmer (Theory U) en Frederic Laloux (Reinventing Organizations).
Embodied Learning – Level 2 is een vervolgtraining van 3 losse dagen, die voortbouwt op Level 1 en waarin je nieuwe werkvormen leert. Dit vervolg is toegankelijk voor degenen die Embodied Learning – Level 1 hebben gevolgd.
Heb je vragen over het programma? Plan gratis een vrijblijvend gesprek in. Wil je het programma doen in een eigen groep, met een specifieke inhoud, of op een andere tijd of locatie? Ik maak met plezier een programma of workshops op maat!
‘Kun je de intelligentie van jouw lichaam beter inzetten in jouw werk? Bewustzijn van de signalen die jouw lichaam geeft over jezelf, de mensen met wie je werkt en de omgeving, het is een mooie en en onbenutte bron van informatie. Er is nog zoveel te leren en te ontwikkelen. Dat heb ik ervaren in het programma Embodied Learning van Paula Kolthoff. Een aanrader voor professionals, managers, bestuurders, toezichthouders en adviseurs, jong én oud!’
‘De workshops van Paula brengen je op een plezierige wijze in contact met je lichaam en de wijze waarop je moeiteloos kunt afstemmen op jezelf en anderen. Een verrijkende ervaring en waardevolle aanvulling!’
‘Embodied Learning is een ontdekkingsreis door je lichaamsbewustzijn, voor een hoofd- persoon als ik een hele uitdaging. Prachtig om via dialogen zonder woorden de wijsheid van het lichaam te kunnen aanspreken om antwoorden te vinden op vragen waar mijn brein zo mee worstelt.’
‘Het programma heeft me geholpen om een balans te vinden tussen cognitie en lichaamsbewustzijn. Daardoor doe ik mijn werk vanuit meer ontspanning en met merkbaar meer energie.’
‘Ik beveel het programma Embodied Learning – Level 1 van Paula Kolthoff van harte aan. Haar programma ademt deskundigheid en inspiratie. Met behulp van doordachte, geteste en goed opgebouwde oefeningen maak je kennis met de wijsheid van je eigen lichaam en van je omgeving. Daarnaast zijn sommige van deze oefeningen goed te vertalen naar onderwijs, coaching en supervisie. Absoluut een verrijking.’
‘Wat mij het meest heeft gebracht is de diversiteit aan oefeningen. Het observeren van elkaar en feedback geven zonder oordeel. Luisteren naar de feedback van anderen en ontdekken dat iedereen iets anders waarneemt. Dat het teruggeven van wat ieder waarneemt heel waardevol kan zijn en dat het aan de ontvanger is om te bepalen wat hij/zij daar voor betekenis aan geeft.’
‘Paula’s stijl, de oefeningen en de opbouw van het programma gaven mij blijvende nieuwe inzichten. Ik pas ze nog steeds toe in mijn leiderschapsgroepen.
Een aanrader voor iedereen die als facilitator wil groeien of meer lichaamsgericht wil werken!’
‘Paula embodies what she teaches. She walks the walk. I’ve thoroughly enjoyed her program on Embodied Learning. I consider her a true thought leader, and all around loving, friendly and professional person I gladly recommend.’
‘Wat Paula doet in haar begeleiding is pure magie. Het lijkt of ze weinig doet, maar ze is juist volledig aanwezig. Paula is in staat een ruimte te scheppen, waarin nieuwe werelden kunnen worden ontdekt. Ze is heel precies en tegelijk minimalistisch in haar aanwijzingen, waarmee ze de mogelijkheden juist optimaliseert. Je leert op een andere manier luisteren: naar je lichaam, naar elkaar en naar je eigen mogelijkheden als trainer. Less is more.’
‘Het programma Embodied Learning – Level 1 is een krachtige eyeopener voor hoe je door bewust te zijn van jezelf, anderen en de ruimte daaromheen meer diepte kunt genereren in gesprekken en training. Door de oefeningen tussendoor is de vaardigheid om Presence bewust in te zetten in mijn werk sterk vergroot. De wijze waarop Paula dit programma geeft is simpel en krachtig, waarbij ze de principes van Theory U op een belichaamde manier overdraagt.’
‘Paula weet waar ze het over heeft zonder hiermee het programma plat te slaan. Het is een zeer ervaringsgerichte manier van leren die mij leerde dat de leerruimte in de tussenruimte zit. Dit zorgt voor een verdieping in de trainingen die ik geef. Het brengt me ook dichter bij een plek in mezelf waar ik meer vertrouwen heb, minder woorden, en preciezer kan trainen. Een jaar geleden was ik misschien nog gek geworden van dit “leren uit stilte en beweging” nu was het een verademing.’
‘Het programma Embodied Learning – Level 1 was een zeer leerzame ervaring. Het hielp mij om mijn weten, denken, voelen en ervaren beter te synchroniseren.
Ik heb Paula ervaren als een zeer zorgzame, integere trainer, die de kennis en ervaringen die zij overbrengt zelf volledig embodied. Waardoor ze als geen ander de juiste ruimte en aandacht weet te geven aan de groep, het individu, het moment en de ervaringen. Er was veel ruimte voor het niet weten, kwetsbaarheid en het vinden van de kracht daarin.
Het volgen van dit programma heeft mij versterkt als mens en als professional. De oefeningen zijn ogenschijnlijk eenvoudig en daardoor zeer krachtig. Voor mij zijn ze direct toepasbaar en inspireren tot een beter gebruik van de wijsheid van mijn lichaam in mijn werk en leven.’
‘Afgelopen jaar volgde ik het programma Embodied Learning – Level 1. Een inspirerend programma waar ik veel nieuwe inzichten en praktische ervaring over ruimte, beweging en lichaamsintelligentie heb opgedaan en hoe dit toe te passen in mijn trainings- en coachingspraktijk. Ik heb me direct ingeschreven voor Embodied Learning – Level 2. Paula is een autoriteit op dit gebied en faciliteert de soms spannende oefeningen op een veilige manier. Indringend en zeer verrijkend!’
‘Je lichaam bestaat uit zoveel onderdelen en bewegingen. Tegelijk is het één. Zo is het ook met het grotere lichaam van teams en organisaties. Als je er zo naar gaat kijken verandert je aanpak.’
‘Het programma Embodied Learning heeft mij bewust gemaakt hoe ik helemaal aanwezig kan zijn door mijn lichaam in te zetten. Recent had ik een werksituatie waarbij ik mij in een lastige situatie gesterkt voelde door letterlijk stevig te staan. Door de sterke en zachtmoedige houding die ik uitstraalde, kreeg ik een soortgelijke reactie terug. Ik merk hoe Embodied Learning mij heeft geholpen in mijn dagelijks werk als leidinggevende. Ik kijk met veel plezier uit naar het vervolg!’
